面瘫患者吃什么好

在我们生活中，面瘫患者是很常见的，面瘫的出现不仅让患者的容貌发生改变，还有可能影响患者在的正常的生活。对于面瘫患者来说，在积极治疗的同时要注意好日常保健护理，那么面瘫吃什么就是一个很重要的问题，下面一起来了解一下面瘫患者的饮食吧。

1、面瘫的饮食护理一定要注意饮食均衡，饮食应该以多样化为主。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两次蔬菜（生熟皆可）；食用含有电淀粉的食物，但不要过量（面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐）；每天一次肉、鱼或者蛋；最后还有每餐必不可少的奶制品（如酸奶、奶酪、乳制点心等）。

2、面瘫患者要注意糖类的尽量少补充，虽然糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。但糖分会导致身体维生素B族流失，对面神经的恢复很不利。

3、面瘫患者可以尽量食用一些水果，但要适量。大脑正常工作需要多种维生素和矿物质。B族维生素和维生素C对于维持人体的智力和体力尤为重要。维生素C有助于保持认识活动（记忆和学习）的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有番石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天保证要吃1~2个水果、500克的蔬菜。

看了本文的介绍大家对面瘫患者的饮食应该都有所了了吧，专家指出对于面瘫患者的饮食大家一定要重视，只有合理的饮食才能让患者尽快恢复健康。