五点关于面瘫的日常保健

无论是从中医还是西医来看，患者的保健工作都是什么重要的事情。合理有效的面瘫的日常保健工作不仅可以让患者较快的恢复，而且也可以减轻面瘫带来的伤害。下面让小编给大家介绍下相关知识：

一般面瘫患者要注意适当摄入维生素B族，多吃蔬菜和水果等饮食原则。

面瘫患者饮食的5点原则：

1、适当增加维生素B族的摄入。

2、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

3、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

4、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

5、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

专家提醒，处于发病期的面瘫患者因为咀嚼不便引起进食困难，易造成营养失调，所以面瘫患者一定要注意饮食护理，发病期的面瘫患者的饮食应根据病情调节，主张以清淡，易消化的食物为主，避免刺激性食物。还可多吃新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类等食物。

相信大家在了解面瘫的日常保健后，能很好地做好面瘫的日常保健。其实更重要的是家人对患者无微不至的照顾，相信患者很快就能康复。