偏头痛尚有许多改进要素,有人于偏头痛发生时静躺顷刻,即可使头痛减轻,有人于光线较暗淡的房间闭目而使头痛减轻,有人于头痛发生时喜以双手压迫双颞侧,以期使头痛减轻,有人经过冷水洗头使头痛得以减轻,妇女绝经后及妊娠3个月后偏头痛趋于减轻。
激素改变和药物效果(35%):
口服避孕药可增加偏头痛发生的频度。例假是偏头痛常见的触发或加剧要素(“周期性头痛”)。妊娠,性生活可触发偏头痛发生(“性生活性头痛”)。某些易感个别服用硝苯地平(心痛定),异山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后可呈现典型的偏头痛发生。
气候改变、食物添加剂和饮料(15%):
特别是气候转热,多云或气候湿润。最常见者是酒精性饮料,如某些红葡萄酒。奶制品,奶酪,特别是硬奶酪、咖啡、含亚硝酸盐的食物,如汤,热狗。某些生果,如柑橘类生果、巧克力(“巧克力性头痛”)。某些蔬菜、酵母、人工甜食、发酵的腌制品:如泡菜、味精。
运动(10%):
头部的细小运动可诱发偏头痛发生或使之加剧,有些患者因惧怕搭车导致偏头痛发生而不敢搭车。踢足球的人以头顶球可诱发头痛(“足球运动员偏头痛”)。爬楼梯上楼可呈现偏头痛。