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我们到底该如何缓解偏头痛

导读:那么,我们该如何缓解偏头痛呢?我们该如何缓解偏头痛闻苹果香味苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪,分散注意力,使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛,从而起到&。

如今的都市生活越来越丰富,许多人往往因为各种各样的因素而使得自己患上了偏头痛。给自己的生活也带来了许多的不适,对身体更是一种伤害。那么,我们该如何缓解偏头痛呢?

我们该如何缓解偏头痛

1、闻苹果香味

苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪,分散注意力,使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛,从而起到“镇痛”作用。

2、眼睛综合治疗法

这种疗法的理论依据是,人的眼睛能够刺激大脑的不同区域,从而引起不同的反应。通过控制患者的视域,头痛的症状能够有效减少70%以上,甚至完全消除。

3、吃维生素B2

大剂量补充维生素B2(核黄素),可减少偏头痛发生的频率和持续的时间。

4、饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

5、冰袋冷敷

冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

以上是缓解偏头痛的方法,希望可以帮到偏头痛患者。

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