偏头痛的护理该怎么做对患者恢复好

发生偏头痛疾病对患者们来说是非常瘦煎熬的事情，有时候会头痛几个小时，有时候会疼上几天，让患者们是身心俱疲，发病期间，工作、学习、生活等都会受到影响。所以发生偏头痛，那么就一定要进行积极的治疗了，那么，偏头痛的护理该怎么做呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

偏头痛护理的注意事项

1、勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。专家统计出容易诱发偏头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

2、偏头痛患者还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括：小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。

3、偏头痛患者尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。