小孩偏头痛的家庭护理有哪些

头痛是一种反复发作的神经血管性头痛搏动性头痛，多在单侧，每次发作性质与过程相似，间歇期正常。可伴发恶心、呕吐、视觉改变以及对光和声音的过度敏感等症状。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。

小孩偏头痛的家庭护理有哪些

1、气候。无论是南方春季烟雨蒙蒙的季节，还是北方夏季阴雨炎热的气候，均容易诱发偏头痛的发作。因为“湿热”的环境会使儿童出现烦躁、易激惹、食欲减退，引起植物神经功能紊乱，并发血管舒缩障碍，从而导致偏头痛的发作。

2、食物。对于患有偏头痛的孩子，饮食方面虽然没有特别的要求，但有些食物应少吃或尽量不吃，如咖啡、奶酪、熏鱼、巧克力等，因为这些食品可诱发偏头痛的发作。

3、情绪。紧张、情绪不稳定、焦虑、忧郁、睡眠障碍均会诱发头痛。患儿若长时间在强光或较强噪音的环境中，会使头痛加剧。

1、家长要注意调节室内温度，努力创造一个舒适、温度适宜的家庭小环境。

2、要减轻儿童的学习负担，而且生活要有规律，避免儿童疲劳和精神紧张，保证每天有8~10小时的睡眠时间。

3、在饮食方面，不能过饱、过饥，尤其是巧克力、奶酪等食物，一定要严格控制。