专家详解：预防小儿偏头痛

小儿偏头痛并不罕见，在6~12岁儿童中，偏头痛患病率为2%-5%。儿童偏头痛临床表现与成人相比有以下特点：儿童的头痛发作持续时间相对较短，而发作相对较频繁，有不少病例发作时间在1小时以内，甚至在半小时左右；儿童偏头痛发作时搏动性疼痛不突出：儿童患者胃肠道症状突出，伴恶心、呕吐、腹痛者远较成人为多。

预防小儿偏头痛

预防儿童偏头痛更重要的是要消除促发因素，保持生活规律，合理安排饮食、睡眠、学习和文体生活，勿运动过度。

避免诱发偏头痛的一切因素，如精神紧张、劳累、睡眠不足，以及声音、光、化学气味刺激。

少吃含酪氨酸的食品，如奶酪、巧克力等。

偏头痛发作常与高温、潮湿、阴雨天气和气压较低有关，尽管气象条件不好控制，但仍应尽力避免，如避免阳光直晒等。