偏头痛患者在生活中的注意事项

偏头痛与眩晕关系密切春天高发偏头痛含镁食物缓解偏头痛偏头痛是一种常见的神经疾病，生活中，偏头痛患者越来越多。

偏头痛患者在日常生活中的注意事项

1、生活要有规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，否则会引起偏头痛的发作。偏头痛患者要注意适当开展体育活动，如慢跑、散步、游泳、太极拳、气功等。运动能增强血管的韧性和弹性，改善血管舒缩功能。

2、偏头痛患者要注意保持遇事豁达、宽松的良好精神状态，避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。培养养花、养金鱼的兴趣，情绪不佳时可观望金鱼、花草来分散注意力。要制怒。

3、慎防风寒侵袭，天气寒冷或气候骤变时，偏头痛患者要注意防寒保暖，外出时戴好帽子或头巾。平时不可睡卧当风或冲风冒雨。妇女月经期尤应注意防范。