患了三叉神经痛如何预防保健呢

三叉神经痛是比较严重的疾病，同时也造成患者很强烈的痛苦。在三叉神经痛患病初期，医生多数会建议患者使用药物治疗三叉神经痛，只要在服药期间做好正常的预防保健，是完全可以控制病情不在发展的，下面简单介绍一下三叉神经痛的预防保健。

三叉神经痛如何预防保健

一、留意日常动作如吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜柔柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

二、留意保暖留意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲惫熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

三、留意心态三叉神经痛患者应保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。

四、适当体育运动三叉神经痛患者多参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

五、饮食留意饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食品。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食品以及热性食品等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以平淡为宜。

三叉神经痛的预防保健问题就为您介绍到这里，提醒大家：发生三叉神经痛要及早检查和治疗，以免错失治疗的良机。