生活中如何做好三叉神经痛的护理措施呢

三叉神经痛主要就是发生在我们面部的三叉神经部位的一种表现。很多人都易患上三叉神经痛。那么，生活中如何做好三叉神经痛的护理措施呢？

1、三叉神经痛患者需保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。这是属于三叉神经痛的护理措施之一。

2、三叉神经痛的护理应注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；三叉神经痛患者平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

3、三叉神经痛患者在说话、刷牙、洗脸、吃饭的时候动作应该轻柔，避免诱发扳机点而引起三叉神经痛的发生。

4、生活中如果因咀嚼引起的三叉神经痛患者，应该要进流食，三叉神经痛的护理应切忌不要食用刺激性、过酸、过甜、热性、油等食物。应该多食用一些营养丰富的新鲜水果和蔬菜，少食肥肉，多食瘦肉，食物应该清淡。