面部痉挛患者如何恢复表情

在面部痉挛发病以后，患者的表情就会一直处于僵硬的状态，这带给患者的精神打击是特别严重的。因此在治疗期间，面部痉挛患者要以恢复表情为重点。那么在平常，面部痉挛患者可以通过哪些方法的有效采用让自己恢复正常的表情呢？

要想顺利地恢复表情，面部痉挛患者就要重视远离风寒侵袭这个容易导致病情反复的危险因素。在平时生活中对于面部痉挛这种疾病，空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。还应注意勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

患者的表情恢复程度与治疗期间患者的体质有很大关系。在平时面部痉挛患者要多休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。做到膳食合理也很重要。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

通过以上这些方法的合理采用，面部痉挛患者是可以有效的控制自己的表情的，对顺利的恢复正常的表情特别有帮助。在日常，面部痉挛患者要以恢复表情为治疗要点，让自己走出心理阴影。