如何预防面瘫更有效

如何预防面瘫?这是大家比较关注的问题，面瘫，虽然对患者不会造成太大的疼痛感。但是由于由于病发后，我们的面部肌肉都不会受控制，出现表情木讷，甚至变形。所以做好积极预防非常有必要，那么如何预防面瘫呢?如下就是专家给出的具体分析。

面神经麻痹任何年龄均可发病，但以20~40岁最为多见，男性多于女性，绝大多数患者发病在冬春季节，夏季亦不少见，常为一侧性，左、右侧发生的机会相近。

预防面瘫，平素注意体育活动，增强体质，避免受凉感冒。注意精神调养，避免不良精神刺激。注意饮食调养，避免过食辛辣、肥甘厚味，同时适当增加营养。对于患中耳炎，风湿性特发性面神经麻痹，或茎乳孔内的骨膜炎所致的面神经麻痹应及早治疗，消除致病因素。秋冬季节要注意防寒保暖，尽可能不要迎风走，尤其应避开风寒对面部的直接侵袭，尤其年老体弱，病后，过劳，酒后及患有高血压病，关节炎，神经痛等慢性疾病者。夏季居家、乘车、睡眠时注意不要让风直吹头面部，空调房间内温度调整在28℃即可，不要过度贪凉。

患病急性期要注意休息，面部及耳旁注意保暖，避免寒冷刺激，注意保护眼睛，防止引起眼内感染，特别是角膜损害。入睡后以眼罩掩盖患侧眼睛，滴点眼药，减少感染。避免光源刺激，避免用眼过度，注意眼的休息，减少电视，电脑，紫外线等光源刺激。对于发生面瘫的患者，晚上可用热毛巾敷脸，1次15分钟，一天2次。

如何预防面瘫?如上就是专家给出的分析，专家指出面瘫严重的影响着面瘫患者的正常生活，对很多人来说都是可怕的噩梦，所以了解如何预防面瘫，对于患者来说非常的有帮助和十足的必要性。