如何避免三叉神经痛的发作呢

三叉神经痛的疼痛点一旦被触发，患者的侧脸立刻会感觉到剧烈的电击般的疼痛，仿佛被针刀器具割划一样，令患者倍感折磨。患上三叉神经痛除了接受治疗外，患者自己也要尽量地避免三叉神要痛的发作，在康复前尽量地减少疼痛次数。那么如何有效避免三叉神经痛呢？

一、要避免紧张，因为患者越怕头痛，头反而会越来越痛：有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。这是三叉神经痛预防中非常重要的手段。

二、三叉神经痛预防是要保持摄取足够的营养：很多白领一族易患三叉神经痛，是由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。

三、注意补充维生素B1．专家表示：神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。这也是三叉神经痛的预防中非常重要的一点。

以上是避免三叉神经痛发作的主要方法。三叉神经痛对人的身心都有很大影响，严重影响正常的生活，因此三叉神经痛患者一定要积极求医问药，健康的身心是快乐生活的资本，祝所有三叉神经痛患者早日康复。