六大好习惯减少三叉神经痛发作

我们都知道应该良好的生活习惯对一个人的帮助是非常大的，有些好的习惯不仅可以预防疾病发生，还可以帮助疾病的治疗，那么有没有一些好的生活习惯可以预防三叉神经痛的发作呢？通过这些良好的生活习惯来预防三叉神经痛不仅无副作用还可以辅助三叉神经痛的治疗，所以专家希望各位三叉神经痛患者来了解一下。

六大预防三叉神经痛发作的好习惯有：

一、三叉神经痛病人平时应食用含丰富的维生素和清火解毒的食物。

二、注意起居的规律性，预防风寒风热外邪侵袭，避免伤风感冒。

三、饮食、生活要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

四、保持心情愉快，避免情绪的激动，避免生气、着急、发愁苦闷、上火而影响睡眠。

五、动作要轻慢，比如刷牙、洗脸等，尽量避免刺激触发点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

六、进食较软的食物，因为咀嚼的动作会诱发患者的疼痛，尽量进食流食，不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品、热性食物等，不吸烟少喝酒。

当然，除了以上几个方面预防三叉神经痛的举措外，注意休息，适当进行户外的体育锻炼，也是非常有必要的。