偏头痛吃什么好啊？饮食保健

偏头痛是我们生活当中比较常见的疾病，但是也是我们比较容易忽视的疾病，所以有时候不会太注意，偏头痛有时候疼起来休息一会就好，所以人们容易忽视，下面我为大家介绍一些偏头痛患者比较宜吃的一些食物。

（1）芹菜根煮鸡蛋：取芹菜根250克，洗净切碎，与鸡蛋2枚加水煮至蛋熟。每日早晚各1次，食蛋饮汤。适用于肝阳上亢、时作时止、经久不愈之头痛者。

（2）荷叶煮鸡蛋：取荷叶1张，红糖20克，鸡蛋1枚，加水共煮，蛋熟时去渣即成。每日1次，食蛋饮汤，连服6日。用治脏腑内伤、阳气阻塞、浊邪上踞而致的头痛。

（3）米醋花生粥：取花生米、大米各40克共研为末，取嫩花生叶50克捣泥，再加清水750毫升煮粥1碗，粥成放入米醋20～30毫升即成。每晚睡前顿服。用治神经官能症，症见头晕隐痛、心悸气短、失眠多梦。

（4）油煎毛蛋：取生姜60～100克，去皮拍烂，与毛蛋（在蛋内已长羽毛的鸡胚胎）2枚（去壳），用花生油煎熟即成。适用于风湿性头痛，症见头痛困重、遇风或湿邪头痛加重。

（5）葱姜粥：取葱白、姜适量，洗净，与粳米30～50克，米醋少许，清水750毫升共煨粥。热食取汗。用治风寒头痛。

（6）嚼核桃仁：取核桃仁5枚细细嚼服。早晚各1次。适用于头晕头痛、心悸不寐、唇甲淡白者。

（7）木耳羹：取木耳（干品）15克，加水胀发洗净，加入清水300毫升，冰糖10克，文火炖烂即成。适用于面色苍白、血虚头痛者。

上面为大家介绍的就是偏头痛患者宜吃的一些事物，当大家头痛的时候一定不要忽视，要及时的确诊是什么原因造成的，这样才能对症治疗，上面的这些食物都是对偏头痛患者比较有好处的，偏头痛患者可以试试。