排解职场白领压力 需保持阿Q精神轻松减压

不必太苛求

我知道，我将真正领会到“高处不胜寒”的含义。听着一个个“幕后的故事”，不由得为那些所谓的成功人士感到委屈，风光的背后是无限的辛酸。他们面临着太多太多的压力，脑子里的弦一直绷得紧紧的，或为了激烈的竞争，或为了复杂的人际关系，甚或是为了自己的形象，总之家家有本难念的经。这在一定程度上看，的确是件好事情。正因为有着那么多的危机的存在，使得我们不至于裹足不前，在沉沉的忧患下奋然前行。

但万事都有个度，“郁闷”一词不时的在耳边响起，差不多都要摘得年度使用频率最高奖了，这不是健康的现象。我们之所以会有那么多的心理上的折磨，很大程度上缘于我们内心的欲求太多，为自己为外物所累。尽管我们不能像孩童一样无忧无虑，也不能像神话中的仙人们一样优哉游哉，但我们多少可以学一点老子庄子。我们都是平常人，自然要有平常心。找好一个适合自己的坐标，这样我们就会坦然自适，多一点自嘲，多一点阿Q精神又有什么呢?尽力就可以了。

我有话要说

经过近二十年的跌打滚爬，前些年我终于圆了自己信息总监的美梦。然而专业上的进步和职位的提升也带给我无尽的烦恼。每次企业机构重组和人员紧缩，信息技术部作为二线部门几乎都轮上了。为了控制和压缩企业内部人力资源成本，信息总监的位子总是摇摇晃晃，我有时真想给管理层提出把我的岗位下调成信息部经理得了，也许这样晚上睡觉才安稳些。--孙健某集团信息总监

不妨来点“阿Q”，在职场上。对任何事，往好的地方想想。例如，比别人多做了点事，不妨想想通过做事，我学到比别人更多的本事。又例如，他人比自己更多地受到了领导欣赏，就想那人肯定有超过我的本事。--陈奇

现在的竞争相当激烈，人才不断涌现，稍有不慎，就有后来人补“位”。快奔三十了，我也不敢要孩子;也正是没有孩子，跳槽成了问题，新单位总怕我这个年龄会因为生孩子而影响工作。我一直在犹豫，要孩子吧，位子一定不保，难道又要重新开始?--张莉

虽说我在一家国有企业工作，但仍缺乏安全感，总感到一不留神就会失业。职工并不在乎自己的业绩，却很在乎领导的脸色。工作时，弦绷得紧紧的，不敢疏忽。--何祖红

现在，竞争激烈，无论干哪一行，干到哪个级别，都会有危机，因此，唯一的办法就是多学，多涉及新的东西，才能顺应时代。--小辛

只要你有固定的工作，就必然会有职业危机感。所以我就干脆做自由职业者，“打一枪换一个地方”，反而自在，很绝吧?--逍遥

我是做IT的，一直都在危机中生活着。知识的更新对我们来说就是我们生存的保证，不然，残酷的竞争会把你淘汰。--李新

职业危机感，我想谁都会有，但现在好像大家已经习惯了，不是有那么多人一直在跳来跳去吗，这是一个竞争的结果，特别是年轻人，有时会觉得无所谓，因为我们有精力有时间。不行就走人是我们的口号。--陈崎