排解职场白领压力 需保持阿Q精神轻松减压

现在的职场竞争相当激烈，人才不断涌现，稍有不慎，就有新人来补“位”。你觉得自己缺乏职业安全感吗?看看如何才能排解职场压力。

让下属服帖，也难

孙玲38岁公司副经理

职业危机感，我看现代人多少都有点，毕竟不是从前吃“大锅饭”的年代了，尤其是女性白领，家庭事业两头兼顾，更是别有一番滋味在心头。

就拿我来说吧，进公司的时候是大专学历。这学历现在听来是低了点，但当时还算是可以的，再加上自己年纪轻、肯吃苦，一门心思扑在工作上，颇受老板赏识，半年内从普通职员升到了主管，两年后便坐上了现在这个副经理的位置。

然而，即使一切都这样顺利，我的职业危机感还是从未间断过：刚工作时担心业务上的事情，怕任务完不成，怕被同行超过;结婚后则怕有了孩子影响工作，担心好不容易拼来的位置被别人挤掉;现在呢，这么多年下来，位置应该算坐稳了吧，可又有别的忧虑。一是学历，随着时间的推移越来越成为问题，尤其每年看着新人不断地进来，一个个都至少在本科以上，硕士、博士也不稀奇，充满着自信和活力，要让他们服服帖帖地在我手底下做事，自己也就非得提高不可;二是年龄，女人在这个问题上总是特别敏感的，虽然自己的职位不是吃“青春饭”，但面对年轻的同事下属们有时也会格外尴尬。记得一次因为业务上的事在工作会上发了通脾气，结果午休时经过公司的洗手间，竟听到里面隐约传来“更年期”之类的嘲笑声，虽不十分真切，但也很明显是在说我，当时别提心里有多难受，可面子上还得装得若无其事，继续工作，真是委屈。

所以，现在的我，虽然身居要职、工作繁忙，但还是抓紧时间出去读了进修班，要考张证出来弥补自己学历上的不足，也想证明自己还很年轻，有足够的精力。不过，这样做的代价便是我留在家里的时间越来越少，有时一个星期都不能好好跟丈夫、儿子说上几句话，心里很歉疚，但也没办法，只好希望快点忙过这一阶段，趁过年的时候好好陪陪他们，然后就得继续投入新的“战斗”。

自己找的累赘

张仲明32岁部门经理

我离开学校后，一切还算顺利，在两三年间就提了部门经理。按理来说，应该是春风得意，但我仍然时时刻刻感受到潜在的压力和危机。进单位时，我做的是人事及办公室内务工作，觉得自己的长处发挥不出来，于是主动申请调到业务部门。终于，我如愿以偿了，负责市场开发和与外部的协调。这对我来说，是一项巨大的挑战。我的专业和这风马牛不相及。我常会感到同事们不信任的目光，也曾听到一些风言风语，怎么办呢?只好咬牙撑着，毕竟是自己要求调整工作的，做不好的话，同事笑话，上司批评，或者干脆就被别人取而代之。有一段时间，为了尽快上手，我每天都看书到凌晨两点，白天除了拼命工作还要陪笑，苦不堪言。

还有一点，就是，我是个博士，高学历在带给我一些荣誉的同时，也让我深受其害。本应两三个人做的事情，而我要一个人做。而且，不能把事情办砸，不然，就会被指责“还是博士呢，连这点事都做不来”。虽然很多人都羡慕我现在的地位和收入，但我清楚说不定哪一天，也会卷铺盖走人。现在我们公司有几个管理学的硕士，都是风头正劲，我想也许他们就是我的“后备力量”。