护理运动神经元病人不要忽视运动

很多人对于运动神经元病并不了解，认为得了运动神经元病就不能参加运动了，其实这么理解是不正确的，在治疗疾病的过程当中适当的参加一些运动对促进病情的康复会有意想不到的效果，所以运动神经元病患者不要忽视运动，那么具体该如何运动呢？下面就请专家为您详细介绍。

运动神经元病患者不要忽视运动：

专家介绍说，运动损伤治疗难度大。对于习惯运动的人来说，最好的办法是及时停止运动，或者转变运动方式，如遭受膝关节劳损的人，可以改大运动量的长跑为小范围的慢跑。

所谓运动损伤是指在体育运动中发生的损伤，可分为急、慢性损伤，以慢性损伤为多。损伤的组织涉及神经、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、皮肤、骨、软骨，还可以伤及内脏器官。运动人群由于特定的专项运动训练导致不同的损伤，形成特殊的运动技术病，如网球肘、足球踝等。

做好热身运动和及时消除运动后的疲劳，这是防治运动损伤的两个重要环节。热身运动能够最大限度地活动身体各部位的肌肉，缓解大范围、高强度运动对肌肉、骨骼和内脏造成的刺激；及时消除运动疲劳能帮助身体恢复机能。目前常用消除疲劳的方法有按摩、积极性休息、桑拿浴及蒸汽浴、水浴、营养补充等。

运动神经元病患者不要忽视运动，以上做了详细的介绍，专家提示：除了运动以外，患者的护理工作也是必不可以少的，在这里希望运动神经元病患者朋友早日的康复。