坐骨神经痛的患者要多吃什么

我们大家都知道坐骨神经痛就是我们的腰部或臀部，和大腿后的一些部位发生疼痛的感觉，但是对于患者的疼痛我们在饮食中是可以有效的减轻的，那么关于坐骨神经痛的患者应该多吃什么可以减轻这些疼痛的我们来具体的了解一下。

坐骨神经痛的患者要多吃什么

1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。

2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。

3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。

坐骨神经痛应该注意什么

硬板床休息，可坚持做床上体操。

要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。

在急性疼痛期，不要拾起超过10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。

温馨提示，通过阅读上文我们了解了坐骨神经痛的患者饮食状况，其次就是我们患者还应该注意硬板床休息也可坚持做床上体操，而且要劳逸结合，生活有规律，每天适量的运动可以减轻疼痛感。少吃心酸和刺激的食物，合理膳食。