胃溃疡胃出血的保健方法

胃对于我们来说是非常重要的器官，因为不管我们吃多少还是多么好的食物也都离不开一个健康的胃，否则我们根本享受不到美食给予我们的享受。但是现在患胃溃疡的人数越来越多，那么在发生胃溃疡以后应该怎样做到保健呢，我们可以从很多方面得到保健，下面我就来为大家介绍一下关于胃溃疡以及胃出血的保健方法。

利用饮食调理

可饮用何首乌茶配以乌梅1枚，大枣3枚，陈皮6克。将上述诸物共放入杯内，倒入沸水加盖泡10分钟，即可。每日早晚2次饭前半小时冲泡服用。

何首乌入肝、肾经。具有补肝肾，益精血，润肠通便，解毒，截疟之功。据说嘉靖年间，道士以七宝美髯丹上进，世宗服饵有效，连生皇嗣，此方以何首乌为主，此药遂大行天下。如今采用中药微生物菌发酵技术及中药微生物菌发酵炮制何首乌茶技术，成功去除了天然何首乌中的有害物质，完成细胞自然破壁，使何首乌茶无毒无害，让营养成分能够充分被吸收，功效大大提高，临床多用于眩晕、失眠、头发早白、腰膝酸软、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃肠薄弱的人群。首乌茶和乌梅、大枣、陈皮合用，具有清心养神，健脾开胃之功。

多吃一些橄榄油可以预防胃溃疡

英国东英格利亚大学的研咳嗽庇1993—1997年间招收了2.5万名40—60岁的英国人作为志愿者。研究开始时，没有一个人患胃肠感染疾病。进行到2002年时，22%的参与者出现胃溃疡。

通过对比这些人的饮食习惯，研究人员发现，没有患病的人油酸摄入量非常高，患病几率因此减少了90%。油酸是一种不饱和脂肪酸，多见于橄榄油、花生油、葡萄籽油和黄油等食品中。领导该项研究的安德鲁·哈特博士说：“油酸能抑制某些加重感染的化学物质发挥作用，减轻胃肠道疾病的感染程度。如果每天的膳食中加入2—3勺橄榄油，能起到很好的预防作用。”

应节水果石榴功效大

9月，新鲜石榴上市了。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效;可治疗口燥咽干、烦渴等病症。此外，对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。

相信通过以上的介绍，大家对于患胃溃疡以及胃出血以后怎样保健有了一定的认识，另外，除了做好保健措施以外，及时的就医接受治疗也是必不可少的，毕竟医生的治疗方法是更加科学和合理的。此外，患者应该在平时多参加体育锻炼，生活中饮食要规律，从而让疾病早日远离我们。