白领必备9种防辐射饮品职场健康

现在，加入IT的一族越来越多，每天在电脑前工作超过8个小时的大有人在。电脑辐射对IT一族的影响也越来越大了，你知道如何在电脑面前维系美丽吗?今天，大厨艺小编就为各位MM们好好介绍几款最给力的防辐射饮品，让你轻松防辐射!

下面是9款最适合IT一族喝的饮品，不但可以帮你对抗辐射的侵害，还可保护你的眼睛，一举多得!

1.酸枣仁白菊花茶

功效：清肝明目，预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

2.绿茶

功效：由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

3.枸杞子密蒙花茶

功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

4.胡萝卜汁

功效：胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。

5.杜仲茶

功效：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助。

6.蜂蜜柚子茶

功效：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

7.番茄汁

功效：西红柿中的番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。

8.绿豆薏仁汤

功效：绿豆可清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者非常有帮助。

9.海带汤

功效：治肝火头痛、眼结膜炎。

电脑辐射已经成为危害我们健康的危险杀手之一了，每个IT一族都应该重视起来。除了以上介绍的防辐射茶饮之外，每天用电脑的时间以及其他一些健康用电脑的事项，都是我们稍微用心就能够发现的!