春季养生粥助你养颜护肤

功效大枣中含有丰富的维生素e，常吃大枣粥，可使人面色红润、精神焕发。

4.美容粥白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡。当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中。将米及装药小布袋一起放入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出药袋即成，每日1～2次，温热时服用。

功效此粥中加入补气、补血、活血的中药，可改善机体功能，使女性面部皮肤滋润、细嫩。