弱精症预防方法

广大男性朋友们，对于弱精症的了解你们够多吗?对于弱精症的预防方法你们又了解吗?不要以为自己没有就不对这方面进行了解，没病可以预防。

下面给大家介绍几种弱精症的预防方法：

1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6、不吃过于油腻的食物。

7、戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。

8、过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

以上给大家介绍了下弱精症的8条预防方法，望广大男性朋友们多了解一些有关健康方面的知识，对自己对伴侣的健康负责，现在社会污染无处不在，自己在不小心点就是对自己对家人的不负责。