肾虚阳痿该怎么食补呢？

从古到今，男性对自己的性能力都十分看重，当自己出现肾虚阳痿时会对男性的身心造成十分重大的伤害，但很少有男性对它有所了解，不知道该怎么对待它，从而使得男性非常被动，不能正确的去面对它，让我们一起看看肾虚阳痿的食补知识吧。

什么是阳痿呢?

阳痿又称勃起功能障碍（国际上简称ED），是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍性生活或不能完成性生活。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈;后者多见，而且治愈率高。

阳痿表现为男性在有性欲情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性生活活动而发生性生活困难。阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性生活需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。阳痿的主要症状有：

1.阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

2.年轻人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，出现焦虑和急躁并伴有阳痿。

3.偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

4.阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

5.阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

饮食调养

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

肾虚阳痿使得男性在床上失去了主动权，使得男性的正常生活遭到无情的破坏。通过上面内容的学习，我们看到了阳痿的常识知识，知道了该怎么进行饮食调养，只要男性患者积极去对自己进行调养，必能早日使得自己重整雄风。