健身可降低男性死亡率

男科专家指出，运动对于男性的疾病预防是有着积极的意义的，研究人员建议，开始运动并保持中度至强度的运动生活方式，包括快步走或类似的活动，可使男性更长寿。不过，如果你有一段时间没有运动，最好先与医生讨论。

发表在最近《循环》期刊在线版的一项研究称，美国退伍军人管理局的研究人员对150多万名美国男性退伍军人（平均年龄58至60岁）的运动试验数据进行了分析，这些男性在测试期间进行脚踏车运动，直至累到无法继续运动为止。研究证明这些运动对于大多数男性来说是适度的。研究人员同时考虑到了这些男性的年龄、血压、心脏病的发病史、BMI（身体质量指数）以及其他因素。跟踪研究7年半后，约有3900名男性死亡，平均每年死亡率约是3%。