五招防男人“性下岗”

更年期是男性性功能减退的关键时期，但是这并不意味着性功能的丧失，有许多方法可延迟这种性功能的减退。延缓性功能减退必须及早重视，有五种方法可延缓性功能衰退。

一是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

二是不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。