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具体讲解克服频繁遗精的方法

导读:建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。

其实遗精是很多进入青春期后的男性朋友正常的生理反应,这种情况大多都是拥有时间间隔的,但是如果有男性朋友发现自己出现频繁性的遗精,那么就应该要引起对自己身体的重视了,这种疾病很有可能会诱发一些其他疾病的出现,下面我们就来讲解一下克服频繁遗精的方法。

克服频繁遗精的方法很多,包括如下几种:

(1)正确认识频繁遗精的问题,不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。

(2)建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的

(3)注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。

(4)调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动

(5)及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

(6)适当使用镇静安神的药物。

什么原因导致遗精不正常

倘若遗精次数频繁,几天发生一次或一个月内发生4-5次以上,或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精;或仅有性欲观念即出现遗精或滑精,则多属病态,值得去医院性咨询门诊检查,查找原因,及时治疗。

一般来说,发生这种不正常现象有三种可能的原因。

(1)缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激,长期思考与性有关的一些问题,经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态,可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体,实际上是尿道球腺的分泌物,误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑,久而久之,产生不良的心理反应,以致睡前精神紧张,不仅遗精,还常导致神经衰弱。

(2)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激,容易发生遗精。

(3)另外,体质过于虚弱,劳累过度等造成的全身各器官功能失调,尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强,也是引起遗精的一种原因。

专家为我们讲解了导致男性朋友出现不正常遗精的原因,除了缺乏正确的性知识之外,受到色情书刊的刺激,生殖器官受到炎症,身体过于虚弱,都有可能会导致男性出现这种情况,所以男性朋友为了自己的身体健康,在生活中也要避免沉溺于黄色书刊,适当的进行体育锻炼,保证自身身体健康,才能避免这种疾病的发生。

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