五项工作帮你有效预防频繁遗精

每一种身体的异常症状出现都不可能无缘无故出现，都有其原因，所以我们可以针对诱因做好预防的工作，近年来有很多男性朋友都因为出现频繁遗精的症状而生活受到很不利的影响，所以做好频繁遗精的预防工作是非常有必要的，专家指出，下面五项工作帮你有效预防频繁遗精：

1、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

2、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

3、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

4、既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

5、遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

所以男性朋友们可以通过消除杂念、慎起居、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担、不要过分紧张、及时发出病因进行治疗这五项工作来预防频繁遗精的出现，另外还提醒大家，对于频繁遗精的危害是不容大家忽视的，如果做好了预防工作还是出现了遗精的症状一定要及时的治疗，才能摆脱遗精的危害。