轻度早泄的自我治疗方法

核心提示:现在生活工作压力过大，很多人常常会感到力不从心，有些男性朋友性生活时因此出现了早泄现象，实际上造成早泄的原因很多都是心理，因此男性朋友只要调整好自己的心态，同时加以自我治疗，一些早泄现象就能够治好。

很多男性有时候是因为暂时性的状态不好，还得不到妻子的理解，这样只会导致男性的早泄状况更加严重了，其实早泄不是男性想要的，都在私底下想各种办法来治疗好自己的早泄状况，但是又不好意思去到医院看医生，那么患上早泄之后的男性有什么办法能够自己治疗好呢?

第一，男性出现了早泄状况之后，是可以通过自我疗法来治疗好自己的疾病的，比方说调整好自己的心态，在性生活之前稳定好自己的情绪，不要太过紧张，放松就好，然后不要一直想着自己很快就要射精，适当的转移自己的注意力也能够有效的延缓射精时间。

第二，男性出现了早泄装况，还可以通过适当的按摩来缓解自己的早泄状况，就是用手捏挤自己的阴茎，千万不要让自己射精，当感觉到自己快要射精的时候就停止，持续不断地这样练习，能够有效的刺激自己的阴茎，使自己的射精阈限提高，就能够延长射精时间了。

第三，男性再跟女性房事的时候可以带上两个避孕套，避免直接接触到女性的阴部，这样做也是能够有效的消除过早射精的有效的方法之一，但是这种方法往往会导致自己的性感受性降低，最重要的还是调整好自己的心态，放轻松自己，就能够很好的进行性生活了。

看看上面为大家介绍的早泄的自我治疗方法，早泄患者朋友可以有选择地进行试一下，如果起不到作用，那就要及时到正规医院去进行治疗，在治疗的同时，也要注意自己的饮食，多吃一些滋阴壮阳的东西，适当锻炼一下自己的身体，相信您的早泄症状一定会痊愈的。