白领爱上“心理充电”轻松减压

上周，工作繁忙的小余为自己报了一个培训班。一直都想找时间给自己充电的她，经过一番深思熟虑，最终还是选择参加心理咨询师培训班。“别把这学习看得太紧张，我只想当作另一种方式的休息，对生活工作都有益的休息。”其实，杭州的不少白领都和小余做同样的事情--涌进培训班学心理。几家培训机构的消息表明，心理充电班特别受欢迎。杭州自力教育目前有三个班在开课，每班满员，而即将在9月初开出的新班，目前已经基本报满。杭州原野心理咨询师培训中心7月开出秋季班，也提早一个月报满，有一些学员甚至是团购报名的。就像学习经济学能够更好地理财，学习心理学能让你更好地生活。这是他们选择充电心理学的一个重要原因。心理充电，班班满员日前，杭州莫干山路，自力教育的一间课堂里，20多人正在热烈讨论“上班族最可怕的四种心理病”。这是一个心理咨询师培训班的课。除了心理学基础知识，老师会经常补充一些实际案例，而这也是学员们最关心的环节。“上班族最可怕的四种心理病”，这个标题看上去很醒目。信息焦虑症、成功后抑郁症、疯狂购物症和急性焦虑症，别以为很深奥，其实这些症状在我们自己身上都可以找到。尤其是说到疯狂购物症时，不少女学员更是在下面偷笑，好像说的就是自己。简单的听课，却可以“对号入座”。在学习的同时也发现自身的问题并加以改进，这或许就是心理学的魅力吧。采访中记者获悉，目前杭州白领参加心理咨询师培训班的人数正在不断增加。“每一期培训班三个班，每班20人，全都满员。”自力教育职业课程部主管陈樑介绍，“公务员、医生等白领，在我们学员中占到大部分。”而在网上搜索，也可以看到许多人都在询问有关心理咨询师培训和考试的问题，这不再是一门专业技术，而成了大家的一种需求。7成学员是女性女性特别多，这是心理充电班的一大特点。据介绍，女性差不多占到总学员数的70%.“相比男性，女性更加感性，对心理学表现出比较大的兴趣。因为学好心理学，对她们来说能够更加容易地控制好自己在日常生活和工作中的情绪。”陈樑说，“男性往往比较容易隐藏自己的感情，不易被他人影响自己的情绪。但男性更有可能成为一名好的心理咨询师。”由于大部分学员是没有心理学基础的，因此他们会选择从初级开始学习和考试。“一般只要上课不缺勤，90%的学员都可以顺利通过初级甚至是中级的考试。”陈樑说。目前虽然证书的考出率较高，但真正转行从事心理工作的学员却很少，大部分学员表示是为了充实自己。不过相比其他培训，充电心理的费用不算低，一期（4个多月）约需5000元。