远离乳腺癌 从远离饮酒开始乳腺癌

适当的饮酒对于我们的健康是有益处的，但是如果长期过度的饮酒就一定会给自己的健康带来诸多的麻烦，对于女性人群来说，如果长期过度的饮酒，一定要当心乳腺癌会盯上你。

饮酒有害健康，这是共识，因此对于想要健康的人对酒还是要限制的，虽然提倡戒烟并没有提倡戒酒，但是对健康的要求还是戒烟限酒，也就是意味着多喝酒对健康还是有很大的伤害的。尽管现在很多关于酒对心脏有利的报道，但是也是限制在一定的量之内的，而且主要是红酒，因为红酒是葡萄加工而成，葡萄对于抗氧化和保护心脏有一定的功效，而且，红酒里的酒精含量相对白酒要低很多，因此，适量的喝红酒或对健康有好处，但是如果喝红酒到醉酒的状态，相信对健康同样会造成伤害。

其实，饮酒历来不是男性的专利，很多的女性也非常喜欢喝酒，而且，从生理上如果女性喝酒会比男性的耐受力更强，笔者曾经有一个朋友，是做公关的，跟5、6个男士一起喝酒，白酒加上啤酒，最后再喝红酒，其他的男士全部醉倒，而这位女士根本就没喝醉。但是越是这样，其实对身体的伤害更大，只是为了应酬无奈之举罢了。

现在对于女性饮酒的危害有了更深入的研究，发现饮酒过量可以引起身体的很多疾病，不仅是心脑血管疾病，还容易罹患乳腺癌，这种说法是有根据的，美国的研究学者经过了长达10年的时间，对1.1万名女性进行了饮酒研究，她们的年龄在25岁到44岁之间，正是女性最好的年龄段，研究的结果共发现患乳腺癌的有1600例，而患良性乳腺肿瘤患者970例。研究也发现：如果在月经来潮至生育第一个孩子的几年之间，每天喝一杯葡萄酒的人，其患乳腺癌的危险会增加三分之一。而且饮酒量每增加10克，乳腺癌风险就会增加十分之一。

在整个的过程中，研究人员还发现，不管是那种酒，白酒、啤酒、红酒，只要是酒类，每天多喝一杯，患各种乳房肿瘤的的风险就会增加15%。而这些肿瘤都是乳腺癌的隐患。因此，对于年轻的女性来说，饮酒对健康的伤害不容小视。从月经初潮开始到生完第一个孩子这段时间其实是女性最宝贵的青春年华，但是如果不好好的呵护，很多疾病都会降临，而这个年龄段的女性也是喝酒的主力军，以为自己年轻，其实，年轻时候的伤害，会埋下乳腺癌的种子。

乳腺癌在生活中一直以来都是伤害女性健康的杀手，所以，在我们做一些预防的措施时，饮酒一定要引起大家的重视，如果必须要饮酒，希望大家一定要掌握好饮用的量，切记过度伤身的道理。