番茄红素助你远离乳腺炎乳腺癌

据我们的调查统计，乳腺癌作为恶性肿瘤的一种已经伤害到很多女性的健康甚至是生命的安全，所以，每位女性都需要做好相关的预防措施，如果大家想用饮食来预防乳腺癌的发生，番茄红素就能够帮到你。

番茄红素有效对抗乳腺癌

女性每天喝一杯番茄汁，可能有助于预防乳腺癌。

一项研究发现，番茄红素可以帮助女性对抗乳癌，一杯番茄汁所含的番茄红素可以令女性体内脂联素分泌提高9%。脂联素是一种有助于身体调节脂肪水平的激素，通常体瘦的女性体内含量较高。摄入番茄较多的女士，体内将分泌更多的能够抵御乳腺癌的激素。

番茄，又名西红柿。研究者称，女性提高日常番茄食用量的方法很简单，例如一杯番茄汁，就能带来合适数量的番茄红素。番茄富含番茄红素，因此才会呈现鲜红色，除了防乳癌，这种物质也有助于预防前列腺癌。

研究已经证实，番茄红素不但能够预防，还可以对抗乳癌，阻止癌细胞生长和扩散。除了西红柿，番石榴、西瓜、杏子、木瓜和粉红葡萄柚也含有一定量的番茄红素，不喜欢番茄汁的人，还可以选择番茄汤、在面条里加番茄沙司，或者吃点番茄酱。

番茄是生活中一种很常见的蔬菜，它美味且营养丰富，相信女性朋友们不会拒绝用它来保护自己的健康，最重要的是常吃西红柿还能对自己保护乳房的健康带来巨大的帮助。