芒果是女人的救星 可预防乳腺癌乳腺癌

乳腺疾病已经严重影响到女性朋友的身体健康。这是一种在女性朋友中成为常见病、多发病。临床数据显示乳腺癌的发病率呈逐渐上升的趋势。因此女性朋友在日常生活中要多多注意，做好预防保健工作。那么吃什么预防乳腺癌呢？大厨艺小编在此告诉大家，有一种水果，就是各位女性的救星。那就是--芒果！

芒果因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，不过你可能不知道，美味只是它一部分的魅力，芒果的健康营养价值还特别高，除了具有抗氧化能力外，还可以帮助女性有效预防乳腺癌。

研究发现，芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国得州一研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论：芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。因此，为了预防癌症，女人可以考虑多吃芒果哦。

科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

看完上文的介绍，大家知道吃什么预防乳腺癌了吧。没错，就是我们日常生活中常见的一种水果--芒果。想不到芒果有预防乳腺癌和某些类型结肠癌的作用吧。不过还是要适量食用哦。