哺乳期正确护理乳房的8个方法乳房保健

5、胸罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。

6、注意宝宝口腔卫生，如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。

7、哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院在医师指导下治疗。

8、坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用

以上内容介绍的就是女性在哺乳期间护理乳房的八大方法，朋友们都了解了吗?哺乳期间因为宝宝要通过母乳来补充身体所要的营养，所以哺乳期妈妈要多吃富含蛋白质的食物，这样才能保证宝宝奶水的补充。