哺乳期正确护理乳房的8个方法乳房保健

孕育、哺乳宝宝是女性一生中要尽的基本责任和义务，女性辛苦生下宝宝后，接下来最重要的工作就是哺乳宝宝了，因为母乳喂养宝宝不仅能提高宝宝的抵抗力，还有利于宝宝的智力发育，所以坚持用母乳喂养宝宝是一种好的习惯，那么女性在哺乳期间该如何护理乳房呢?一起来了解一下内容吧!

哺乳期间应注意以下几点：

1、产后要早吸吮。分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让宝宝吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第2天就可从乳头挤出少许乳汁，叫做初乳，以后由于哺乳的关系，乳汁的分泌量日见增多。

2、根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。根据宝宝需要随时哺喂。每次喂奶后应将乳汁排空。

3、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

4、每日至少用温水洗浴乳房2次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。