如何去预防牛皮癣

现在得牛皮癣的人越来越多了，而且听说牛皮癣是治不好的，很害怕自己哪天也会得上，知道的发一下，让我们大家都可以知道如何才能预防牛皮癣，离牛皮癣远一点!

预防牛皮癣需要做到以下几点。

1.保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣的一剂良药。

2.适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3.养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4.清除病灶积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

5.经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

6.每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

7.寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。