乳房保健：女性多吃黄豆有益健康乳房保健

乳房保健：女性多吃黄豆有益健康

主题：茄汁黄豆

食材：西红柿2个，黄豆100克，番茄酱适量，水、食盐适量

做法：

1、将黄豆提前一天用冷水浸泡，泡发后放入锅中，加入足量的水将黄豆煮熟，捞出黄豆并沥干水分备用;

2、番茄去皮、切块，加100毫升左右的水，用搅拌机搅打成泥;

3、将番茄泥倒入锅中，加入黄豆和30克番茄酱，小火慢煮至收汁浓稠，加入少许盐调味即可盛出食用。

看完之后大家是否恍然大悟呢?原来黄豆不仅不伤害乳房还能保护乳房。所以说，女性吃黄豆是非常有好处的，大家可别乱听信传闻。