女性多做家务可有效预防乳腺癌乳腺癌

乳腺癌是频发于女性群体的一种常见疾病，很多女性在平时的生活中不注意乳房的保养导致最终罹患乳腺癌。其实，女性朋友在平时的一些小细节中只要多加注意，完全是可以预防乳腺癌的，比如多做家务。

英国癌症研究院赞助的欧洲前瞻性癌症调查显示，那些体力活动最多的志愿者与缺乏身体活动的志愿者相比，患乳腺癌的几率降低了13%;参加适度家务活动的志愿者，患病几率降低8%。

英国癌症研究院博士指出，尽管这项研究本身并不是完全“新”的新闻，但它确实又一次证实了我们已经知道的乳腺癌和体育活动之间的关系，使得这个结论更有说服力。

好消息是，这一研究告诉女性朋友，体育活动并不只是看看我们在健身房花了多少时间，它可以涉及到各种运动方式，只要让你的身体动起来，感觉身体暖起来就是好的运动，并不是说只有上气不接下气的运动才叫运动。

因此，这些运动方式除了包括传统的跑步和骑自行车外，还包括各种家务活动，比如说，园艺，和孩子们一起踢足球，只要你是活动着的，就是对健康有益的运动方式。这样就能有效避免乳腺癌了。