牛皮癣患者抵抗感冒

皮癣患者的抗病能力，抗病能力相对健康人比较弱，更极易被感染感冒。影响感冒的病毒种类很多，病毒互相之间不具备交叉抗病能力。下面是专家为你详细的介绍一下牛皮癣患者该如何抵抗感冒。

1，牛皮癣患者感冒要关心鼻部保建约有50%的感冒是由鼻病毒影响，由于鼻咽部是刚开始感染的地方，因此，牛皮癣患者鼻部按摩能有很大的用处的事先防备感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20到30次，随后用磨擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。此外，建议牛皮癣患者天天保持用冷水洗鼻子，如此不仅可以清除污垢和病菌，还能改善牛皮癣患者鼻孔及整个上呼吸道对冰冷的顺应性，由此更有很大的用处的事先防备感冒。

2，牛皮癣患者感冒要多饮用水牛皮癣患者秋天应该多饮用水，饮用水既能加强皮损的好转又能事先防备感冒。很多的的水可以将病毒从身体中带走，避免脱水症（脱水症是感冒的合并发作症之一）。

3，牛皮癣患者感冒要常对厨具进行消毒厨房里的海绵和抹布里藏有很多的病菌。假如家中有感冒患者，要常用消毒液擦洗他们触摸的物品（如水龙头，门把手，冰箱拉手等）。

4，牛皮癣患者要勤洗手银屑患者应该养成勤洗手的习性。一部分病毒可以在感冒者手摸过的地方存活3小时，因此，常常洗手的牛皮癣患者能远离感冒。此外，牛皮癣患者不要养成揉鼻子，抠鼻孔的坏习性，如此很极易把手上的病毒带到最易被传染的地方。

5，牛皮癣患要常常做有氧锻炼牛皮癣患者天天进行30到45分钟的有氧锻炼，如散步，骑车，跳舞等。可极大改善抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病，由此避免加重病情牛皮癣。

6，牛皮癣患者歇息要充足美国研究者曾进行过一项实践，让志愿者只睡后半夜，其次天，他们的抗病能力降低了30%。接着，又让他们睡足8小时，最终显示，他们的抗病能力完全恢复了。因此牛皮癣患者确认天天充足的歇息也能增强抗病能力有很大的用处的事先防备感冒。

7，牛皮癣患者不要在封闭的空间久留牛皮癣患者应该常常开窗透气，空气不流通的地方极易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，假如避不开这些地方，牛皮癣患者可以用淡盐水使鼻子常常维持湿润。

8，牛皮癣患者适当服用维C和维E牛皮癣患者适当口服维C，能改善抗病能力。维生素E在人的人体抵御病原菌侵犯最重要的保卫系统——免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。牛皮癣患者的抗病能力增强了也不极易被感染感冒。

9，牛皮癣患者要与感冒的人维持1米上面的距离感冒者咳嗽，打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当牛皮癣患者显示有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。假如是在电梯或共同的汽车上遇到这种状况，应该马上转过身去，因为牛皮癣患者鼻子是最极易被传染的。专家提醒牛皮癣患者，面对感冒首先，是要以事先防备为主，一经患上感冒也不要惊恐慌张失措，要上进准确的的治疗感冒，马上控制病变现状，不要让感冒成了牛皮癣重新发作的诱发疾病的原因。