6、酸辣海带丝
原料:海带、醋、蒜、料酒、生抽、辣椒油、白糖。做法:海带切丝,用冷水浸泡半天以上,锅内热水烧开后关火,倒入洗净的海带丝迅速拌匀后,倒出过凉水沥干备用,海带入锅的时间不要超过30秒(焯水时间不可过太),加生抽,少许料酒,醋,辣油,糖,蒜末拌匀,拌好的海带丝,在汤汁里浸泡半天口感会更好。
7、海带鲫鱼汤
材料:海带15g,鲫鱼1条(约250g),料酒、葱、姜、鸡精、花生油、芝麻油各适量。
做法:海带洗净,在锅内用水煮透,捞出洗净粘液,切成细丝;鲫鱼除去鳞、鳃、内脏,洗净,在鱼身上切十字花刀,备用;葱姜洗净,切末;在锅内加入花生油,油热后放入鲫鱼,煎两面鱼皮,再取出放漏勺内,在锅内放葱、姜末略炒,加料酒、盐、海带细丝,加水煮沸后加鱼,煮开至汤变浓时加鸡精调味,淋芝麻油即成。
用法:患者可佐餐食用,一日分2次食完。该方可健脾养胃,清热利湿,软坚散结。