诱发牛皮癣的内外因素

患上牛皮癣会给我们生活和心理上造成很大的压力，对我们的工作和学习带来巨大的影响，并且牛皮癣在现在的医疗技术面前是非常难治疗的，我们必须要提前预防牛皮癣才行，那么，如何预防牛皮癣的发生那?如何预防牛皮癣下面就让专家来介绍一下。

1、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

2、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

3、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

上文就是关于如何牛皮癣牛皮癣发生的介绍，得了牛皮癣该如何自我调节相信大家也一定会有所了解的。牛皮癣危害很大，我们需要提前预防，找清楚牛皮癣的病因有哪些，这样做到有效的预防牛皮癣，以免患上牛皮癣，给身体健康造成伤害。