秋季牛皮癣保健有哪些

牛皮癣的成因是包括多方面因素的，由于目前牛皮癣的病根尚未明确，只是发现影响牛皮癣病情的发展的多方面因素，你应该对此有一个了解，尤其是那些牛皮癣易感人群，对这些牛皮癣的成因有比较好的认识和把握，从而更好的治疗及预防牛皮癣。

【常识介绍】

秋冬季节是牛皮癣患者病情容易复发和容易加深的的季节，尤其是在冬季，防治牛皮癣我们从秋季就开始入手，防患于未然。

1、秋季牛皮癣保健防滥补

按照中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但牛皮癣患者进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，牛皮癣患者只有对症服药才能补益身体，不然适得其反;还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。牛皮癣患者食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些事物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。

2、秋季牛皮癣保健防肥胖

到了秋天，天气转凉，牛皮癣患者的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。在秋季，牛皮癣患者稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。所以，肥胖者秋季更应注意减肥。

3、秋季牛皮癣保健防伤害

牛皮癣患者秋令时节坚持锻炼，不但可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，并且有利于增强牛皮癣患者各组织器官的免疫功能和身体对外部寒冷刺激的抵御能力。