从哪些方面能更好预防牛皮癣呢?

牛皮癣的病因和发病机制还不十分清楚,所以,完全控制其发生和发展是不现实的.但减少和避免牛皮癣的某些诱发和加重因素,如感染、外伤、精神紧张、某些药物和食物等,就有可能缓解病情和降低其发病率.那么应该从哪些方面预防牛皮癣呢?

（1）减少遗传因素的影响.牛皮癣具有遗传倾向,虽然同一家族成员并不都发病,但由于有了易患倾向,增大了发病的可能性.所以,牛皮癣患者应选择非牛皮癣者或非牛皮癣家族成员为伴侣,这样就会减少下一代患牛皮癣的可能性

（2）减少不良嗜好及饮食因素的影响.吸烟、酗酒等与牛皮癣密切相关,戒掉不良的生活习惯,对病体康复具有积极的促进作用.牛、羊、鹿等红色肉类食品花生四烯酸含量较高,能促使牛皮癣病势加重,避免摄入这类食品可以减轻病势和防止病情恶化

（3）减少延误诊治因素的影响.早认识和早诊治能控制牛皮癣的病情,及时有效的治疗可使皮损完全消退,防止残存的皮损造成自我启动的恶性循环;避免外界化学性、物理性和生物性刺激,有利病情的控制和疗效的巩固。

（4）减少心理因素的影响.保持良好稳定的心态,消除精神紧张,树立与疾病作斗争的决心和信心,增强健康观念,加强体育锻炼,提高机体的整体素质和免疫力,增强抗病能力和提高心理社会应激能力等,均对牛皮癣患者的康复有益。

（5）减少药物因素的影响.某些药物可诱发或加最牛皮癣,如p受体阻滞剂（心得安、,心得宁、心得乐）、从些抗躁狂碳酸锂）、合成抗疟药<如氯化喹啉）、叫环索族（四环素、二甲胺四环素）等,患病期间或在治疗其他合并的某些疾病时,应避免应用。