冬季用什么方法预防银屑病呢？

立冬过后天气愈加寒冷，不少患者此时最为容易发生病情的反复，皮肤上开始出现红丘疹，还有脱屑，瘙痒等症状。因此，患者一定要做好秋冬季节的预防避免疾病复发，还需做好一些几方面：

1、适量运动，强身健体，增强对于疾病的抵抗能力。

银屑病病人每天进行适量的运动与充足的出汗排毒量，可以提高强自身的抵抗力，增强机体免疫功能。锻炼场所要注意，最好不要在街道边粉尘大的地方进行剧烈运动或者猛烈呼吸，避免引发银屑病。

2、不要擅自使用一些刺激性较大的护肤品。

在干燥时节使用身体润肤乳，避免引起干燥而增加患银屑病的风险。但一定要选择纯天然、无刺激性的滋润护肤品，慎用化妆品引发肌肤过敏，导致疾病复发。

3、不要饮酒。

酒精十分容易对皮肤造成刺激，时而会诱发或加重病情。如果银屑病患者长期贪杯，不仅会加重心脏负担，还会导致肝硬化，而且据临床观察饮酒者的复发率明显高于不饮酒的银屑病患者。

4、心态平和，注意皮肤的清洁。

银屑病患者要消除精神紧张因素，避免过于疲劳，多休息。不要在治疗上太过紧张，规律生活，不要熬夜、加班以免造成内分泌紊乱。银屑病患者在清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

5、饮食要注意避免摄入有害食物，少吃牛羊肉、虾蟹等腥味食物。

新鲜富含蛋白质的食物可以防治银屑病的反复发作，多吃水果和蔬菜，豆制品等，并且要清洗干净，避免摄入有害物质。