生活中如何预防银屑病的出现？

银屑病的发生及复发受多种因素的影响，患者应学会发现、总结自身发病规律，寻找自身发病的原因，并在生活中有针对性地预防致病因素，降低复发的几率。那么，平常生活中银屑病有哪些预防要点呢？

1、预防感染：局部感染灶是诱发银屑病的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系。

2、预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

3、避免着凉：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

4、保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致银屑病发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。