冬天如何预防牛皮癣呢?

牛皮癣是一种多发性皮肤病，它的出现不仅损害了皮肤的健康，还给患者带来很多的心理创伤。秋季也是牛皮癣出现的季节，那么，怎样预防牛皮癣再发呢？首先，患者适当的调整好心态。有时候患者适当的放松身心，减轻心理压力，有助于疾病的治疗和身体的健康。

其次,冬季人们喜欢进补，尤其是吃一些热性食物，以抵御严寒。其实热性的食物促使血管扩张，血流加快，因为需要保温而部分关闭的皮肤毛细血管床开放，皮损的血液流动也随之加快，导致鳞屑的产生增多。所以银屑病的朋友在冬季要少吃这类食品。

此外，睡眠也很重要，保证良好的睡眠。做一些放松训练，可以调节植物神经调节好免疫力。机体免疫机能提高了，有利于皮肤的健康，抵御各种疾病的出现。

最后，秋冬季节气候比较寒冷，患者一定要积极预防感冒，咽喉炎为身体健康做好积极防御。保持健康的体魄，放松身心，是能避免牛皮癣发生的。