中医按摩乳房 舒缓疼痛又丰胸乳房保健

丰胸正确按摩方法三

双手在乳房下面和周围进行按摩，然后双手成杯状轻柔地罩在乳房旁边和下部，轻轻地向上抚摸，这个时候要让乳房在你的手掌中，然后再次将手罩在乳房上，用手掌轻柔地抚摸并且拂过乳房，重复几次就可以了。

丰胸正确按摩方法四

双手手指沿着乳头方向绕圈，然后再轻柔地在乳头上滑动，抚摸乳房后，将一只手放在胸骨位置，这样可以舒缓心脏机能的亢进。

丰胸正确按摩方法五

将双手的拇指和食指分开，然后再分别放在胸部下方和外侧，接着再由下往上提拉，这个动作和调整内衣的动作差不多，不过丰胸效果好哦。

防癌又丰胸的按摩小秘方

想要丰胸加上防病的MM们，就可以选取蓖麻油来进行胸部按摩，因为蓖麻油里面有一种可以提升T淋巴细胞功能的物质，可以预防乳腺癌。做法其实很简单，准备四层棉布，用蓖麻油滴湿棉布后敷在乳房上面，一边用双手进行乳房按摩，轻轻地将乳房向中心推按，直到乳房发热，更好地活跃了乳房的脂肪，也加速了蓖麻油的吸收。

按摩时候，可以先把肥皂液涂到乳房上面，然后沿着乳房表面去旋转手指，大约有一个硬币的大小。然后再用手将乳房轻轻的压入然后再弹起，这样对于防止乳房不适症可以有极大好处，可以增加乳房的弹性，紧实乳房的肌肉，让双乳看起来更加挺拔，同时，还能预防乳腺癌发生。

同时，按摩丰胸的时机也很重要，想要知道怎样按摩丰胸最有效，就要选择正确的丰胸时间，例如月经前和月经期间，尤其是在月经前夕，乳房会出现胀痛感，提前做乳房按摩不仅可以舒缓胀痛感，还可以起到丰胸作用。