生活中如何做好牛皮癣的预防呢？

牛皮癣是临床上的一种顽疾，影响到患者的心理和生活。社会在发展，环境也在发展中变化，因为环境的污染，牛皮癣患者的病也受到了影响。那么，生活中怎么预防牛皮癣呢?

1.少抽烟喝酒，少吃辛辣食品，牛羊肉海鲜等发物，以及香菜、香椿、韭菜，生的葱姜蒜等。容易引发肌肤过敏的东西最好也不要吃。

2.多吃富含维生素或蛋白质的食物。如新鲜的绿叶蔬菜、水果，鸡蛋，牛奶、豆浆，豆制品等。

3.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的僻静场所。适量的有氧运动，有利于加速身体新陈代谢，促进毒物的排泄，有利于肌肤新细胞的生长。

4.在工作中注意劳动防护。减少皮肤直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

5.消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪，接受疾病，积极的到正规医院治疗，是治愈疾病的关键因素。

牛皮癣的治疗固然重要，但如不做好日常生活上的预防容易诱发牛皮癣。因此，患者要注意护理好自身的皮肤，同时注意生活及工作上的细节，尽可能的远离上面的不利因素，才能拥有健康的身体和光滑的肌肤。