如何预防春季荨麻疹

如何预防春季荨麻疹，春天是一个万物复苏的季节，我们随处可见百花齐放，春光虽好，但是很多过敏性皮肤病也不请自来，荨麻疹就是这些皮肤病中的一种。春季成了荨麻疹的多发季节，荨麻疹表现为皮肤局部肿胀，起红色的块状疙瘩，医学上称为“风团”。要想远离荨麻疹，我们就要做好春季预防工作。

如何预防春季荨麻疹?

第一，起居要有规律，春夏应晚卧早起，在四季交替和气候急剧变化时，尽量避免风、冷、雨、热、日晒、干、湿等干扰。

第二，保持居室清洁，家中少养猫、狗等宠物，勤清扫，少用地毯，有过敏史的患者少去公园，家中也尽量不要养花，避免花粉引起荨麻疹。

第三，饮食要讲究，尽量避免“发物”和食品添加剂，如蛋类、牛、羊、狗肉、鱼类、虾、蟹、韭菜、竹笋、蘑菇等，多吃新鲜蔬菜水果与易消化食物，戒烟酒，对于可能由接触而引起荨麻疹的患者，应少用含有香料的肥皂，不要接触橡胶、染发剂等化学物品，或是在接触这些物品时戴上手套。

第四、需进清淡饮食，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，并注意多休息，勿疲累，并作适度的运动。