脸上长了青春痘该怎么办

脸上长痘让很多患者感觉很是郁闷，脸上的痘痘医学上称为痤疮，日常生活中俗称青春痘，青春痘在青少年中比较常见。长了痘会影响患者的外观，这也是为何人们总是挤掐痘痘的原因，患者总是急于想治愈痘痘。这种心情可以理解，但是这种方式治疗青春痘是不足取的。脸上长痘要想尽早康复痊愈，积极配合医生进行一定的医药治疗是不可少的。如果患者自己也能进行一些自我治疗，这是再好不过的事情。那么，脸上长了青春痘该怎么办呢?下面就请专家来为我们讲解一下。

一，自我治疗青春痘，笔者首先就要强调一下。切不可用手挤压痘痘、粉刺，因为这些动作会造成痘痘化脓发炎，加重症状严重的甚至会留下疤痕，给患者带来巨大的影响。

二，皮肤清洁不可忽视。脸上长痘，患者需要选用适合自己皮肤的护肤品，保持皮肤清洁，不滥用化妆品和药物。日常生活中要用温热水洗脸，因为冷水不易去除油脂。且不能用刺激性强的肥皂和其它油脂类的化妆品。

三，休息良好，睡眠充足。青春痘患者要保证充分睡眠，生活规律，充足的睡眠可以保证患者的肌肤得到有效的休息，同时，有助于患者体内循环的加强，促进体内毒素的排除。熬夜容易导致内分泌紊乱，接着影响皮肤的排泄功能。

四，脸上长痘患者也需要注意调节饮食。青春痘患者在日常生活中要多吃蔬菜和水果，保持或促进大便通畅。且不宜吃高脂肪、糖类和辛辣、刺激性的食物。饮食要清淡，在平时可以多食一些富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物，减少油腻食物的摄入，不吸烟、不酗酒。

五，积极配合医生，坚持进行药物治疗。口服药物最常用的是杀痤疮杆菌的药物，用它们配合中药治疗青春痘，往往效果比较好。脸上痘痘的严重程度不同，用药也会有些差异，患者可以根据医生的指导进行药物治疗。

温馨提示：青春痘虽然不是什么大病，但是可不要小看青春痘的危害，一旦发展严重会引发其他并发症，严重者甚至会危及患者生命，应当引起患者重视，积极治疗。